Faalangst kan een enorme belemmering voor je zijn. Een obstakel dat tussen jou en je doelen staat. Maar er is goed nieuws, deze belemmering kun je de baas zijn.
Volg nu de faalangst training nieuwe stijl en wordt zelfverzekerder!
Faalangst is een veel voorkomende angst bij zowel volwassen als kinderen.
Bijna iedereen kent het wel, angst voor je rijexamen, stress of spanning voor een sollicitatiegesprek of een belangrijke presentatie. Het zijn herkenbare situaties waarin een zekere mate van faalangst kunnen voorkomen. Daar is helemaal niets mis mee. Sterker nog, een beetje angst kan ons in lastige situaties helpen om beter te presteren.
Maar wat als er sprake is van black-outs tijdens een presentatie? Als negatieve gedachten als ‘het lukt me vast niet’ overheersen? Of je heftige lichamelijke angstklachten krijgt, zoals buikpijn, zweten en hartkloppingen? In dat geval staat de angst je functioneren in de weg. Faalangst is de angst om fouten te maken, tekort te schieten of om aan bepaalde verwachtingen van jezelf of anderen niet te kunnen voldoen.
Faalangst heeft ook veel te maken met zelfvertrouwen. Elk persoon leert van andere personen in zijn of haar leven. Je omgeving vormt je deels bewust, maar ook onbewust. Belangrijke personen tijdens je jeugdperiode zijn bijvoorbeeld je ouders, opa’s en oma’s, je vrienden en je leerkrachten op de school.
Zij hebben een belangrijke invloed op je manier van denken over jezelf en alles wat je om je heen ziet. Maar ook op latere leeftijd neem je dingen in je op van mensen met wie je vaak dagelijks in contract treed. Maar is deze invloed altijd positief? Nee helaas niet.
Mensen kunnen op verschillende manieren denken, dit heeft te maken met een sterker ontwikkelde linker- of rechterhersenhelft.
Als je het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent, kan dat ervoor zorgen dat je je onzeker gaat voelen of last krijgt van faalangst.
De faalangst training bestaat uit een combinatie van meerdere disciplines, met o.a. mindfulness, NLP technieken, een kijkje in het chakrasysteem en met elementen uit bokscoaching. Elke bijeenkomst bestaat uit een combinatie van theorie en oefeningen waardoor je zelfverzekerder wordt, een beter zelfbeeld krijgt en leert hoe je je faalangst de baas kunt zijn.
De eerste training start op woensdag 8 juni 2022 van 19.30 tot 21.00 uur.
De 2e t/m 5e training zijn gepland op:
Woensdag 15, 22, 29 juni en 6 juli.
De investering voor deze training van 5 avonden bedraagt slechts 159,- Euro. Let op! Dit is een speciale introductieprijs, dus wees er snel bij!
Ook starten wij na de zomer met een training. Deze staat gepland voor:
14, 21 en 28 september en 5 en 12 oktober.
Voor dit traject betaal je 179,- Euro.
Wil je meedoen? Laat het ons dan snel weten via e-mail of telefoon.
Appen mag natuurlijk ook!
• Suzann Kuijpers: 06 – 46 04 38 77
Omdat ik het iedereen gun om het beste uit zichzelf te kunnen halen, deel ik graag mijn kennis met je en geef ik je tips.
0 reacties